カイテキオリゴは糖質制限で十分使える!便が固いを解決

カイテキオリゴを使えば糖質制限ダイエット中の便の問題(出ない、堅い)を改善しながら痩せられます。私もダイエット期間中はカイテキオリゴを1か月分だけ使いました!

体験談あり!カイテキオリゴは糖質制限との相性がいい!便も快調!

糖質制限ダイエットはお世辞ぬきで痩身実績がもたらされ易く、お食事コントロールのトラブルもございませんので誰でもチャレンジしやすいと言われます。

だとしてもその悪い点が、、、便秘を引き起こし易い!という実態。

炭水化物を口に入れないと自分でもびっくりするほど便通が消え失せますし、それよりもきついのが便の固さなんです(^^;)

そんなわけで、便秘にはこれ!ということで噂に名高いカイテキオリゴを人生で初めて使ってみて、効果を実感しました。

カイテキオリゴで糖質制限の気がかりが改善!

ともかく結論から言われると、御通じの回数、便の堅さ一緒にいい結果というわけです!

私としては便が力を込めずになってくれたのが本音で一番だと思います。

だって、その時までおしりの穴が!と言うほど可哀想な時間だったし、一回ごとトイレットペーパーに小さい血が貼りついていた位です。

もうね、御手洗いでの悶絶状況は圧倒的なものがあったのです(^^;) そいつが意外とするりと!

至極当然、糖質制限前と同じ状況には変化していませんよ!?

しかしカイテキオリゴを飲用する以前と見比べるとはっきりしている改善です。

糖質制限しているさなかカイテキオリゴを飲用することについての恐れ、苦悩

★糖質制限ダイエットしてるにも拘らずオリゴ糖って飲んでも良いの?

体に糖を加えるということに抵抗がある方もかなりいることでしょう。 シーズニングなどに加わっている糖に於きましてはどうにもならないとしても、オリゴ糖としてわざと飲むのはなんだか、、、、 やっとこさっとこグリコーゲンを欠乏させて体脂肪を一生懸命燃やしていると言うのに、、、 この感覚、糖質カットダイエッターとしてはとっても共感できます。 されど、ウエイトコントロール中のオリゴ糖の摂取はズバリ言うと痛くもかゆくもありません! ということも、カイテキオリゴはその辺の炭水化物に含まれる糖質と比べてみても、吸収率は半分くらいといわれるの! 一般的1回で採り入れるカイテキオリゴは5グラムくらいですから、ほぼ反響はありえないはずね! それどころか、醤油やポン酢なんかに混ざっている糖質を気にかかったほうがいい位です。

★カイテキオリゴのカロリーは高くない?

いつでもアンダーカロリーで!とチャレンジしている方にとってお料理のカロリーは関心が持たれるはず。 そこでこのカイテキオリゴのカロリーではありますが、スプーン1杯5グラムの量だけではカロリー11kcalということです。 はい、これも全く何一つ心配する必要はない次元ですね! もし摂取カロリーをキッチリしたいならば、夜というのではなく朝にカイテキオリゴを使用するといいと思います。 カロリーの消耗が見込める朝のうちに摂ることで、少量の差だと思いますがより脂肪が生じない確率はUPしますね。 ついでに申しますと自分自身は、朝のプロテインにカイテキオリゴをスプーン1杯だけ入れます!

カイテキオリゴで糖質制限ダイエットが楽にすすめた体験談、口コミ

糖質制限ダイエットを始めたきっかけは趣味でスポーツを行っていたのですが、体のキレが悪くその理由が身長に比べて体重が重いせいだと感じたので、なるべく早く体重を落として継続に続けられるダイエットをしたいと思ったのがきっかけです。

主に食べていたのは野菜や肉(特に鶏肉)魚、卵や納豆を中心に摂取していました。
それでも、お腹が減って動けないほど辛いと感じたときは市販で購入したプロテインバーを摂取して筋力を出来るだけ落とさないように糖は制限しながらもタンパク質は出来る限り摂取するように意識していました。

辛かったことは基本的に米や麺などはほとんど食べないので日頃の食生活で感じられる満腹感はあまり無くて、空腹感を感じる時間の割合の方が多かったことです。
あとは、普段の生活で米やパンを食べることが多かったので変化した食生活に慣れるのに時間が掛かったことの2点です。

便の硬さについてはいつもよりも固く、痔持ちなので少し痛かったですが便秘になることは全くありませんでした。

でもその硬さはすごいものがあり、お尻の痛み対策としてカイテキオリゴを購入して飲んでいたんですね。
すると、便の量は変わりませんが、堅さはグッとましに。
むしろダイエット前よりもソフトになったのでは?というくらいでした。
カイテキオリゴのパワーおそるべしです。

体重の落ち具合については、元々体重が重かったのもあり最初の1カ月で3キロ程度落ちて2ヶ月目から1ケ月停滞気味になり、3ヶ月目からまた落ち始めました。
目標は7キロ減だったのですがは4ケ月で達成することが出来ました。
自分が目標であった筋力を出来る限り落とさず糖を制限するダイエットは効果があったと実感しています。

公開日:
最終更新日:2020/01/24